Texte à méditer :  

Contre les Vagues à l'Âme, la différence, l'indifférence...coolcoolcool    

   
Activité
 
Sorties:

(heures de mise à l'eau, prévoir d'arriver
au moins
15 mn avant,30 mn
pour les baptêmes)

- Mardi:14h30
-
Jeudi  09h30
- Mercredi/Vendredi, 18h30
- Dimanche,
 9h30, longeurs autonomes
          aquagym en mer
 10h30
,Longe pour TOUS

         Adhésion 2012-2013


Contacts:
(Tél ou SMS)
07 78 14 47 57  Par mail  

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home.gifBienvenue sur Opale Longe Côte

Bienvenue sur l´ancien site d´Opale Longe Côte,

 suite à un changement de nom de domaine, ce site est arrêté depuis le 16 juin 2013, vous pouvez désormais suivre la vie de l´association sur le site http://www.opalelongecote.fr,  

 

Cliquer sur l'image pour accéder au site 

cliquez sur l´image ci-dessus pour y accéder directement

OLC_2013-FlashNews.jpgOLC_2013-FlashNews.jpgOLC_2013-FlashNews.jpgOLC_2013-FlashNews.jpg

Samedi 22 Juin 2013 12h00 à Dimanche 23 Juin 2013 12h00

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  J-7 
Inscrivez vous sur les tableaux d'équipes, pour une ou plusieurs longes
(au bureau; vérifiez que vous êtes dans l'équipe souhaitée
ceux qui ne longent pas sont invités à supporter les équipes

pour le Miam; fonctionnement sur le principe de l'auberge Espagnole
amenez; Quiche, taboulé, salade, tartes, fruits secs, cupcakes...
OLC se charge de la viande et des boissons
Cette année nous prônons une animation sans-alcool sur la base


Venez aussi avec une bonne dose d'énergie et de bonne humeur

Samedi 12h00, première longe

Samedi soir Barbecue

Pour les noctambules; le gilet fluo, la loupiote et un sac de couchage

Dimanche 10h00 la dernière Longe pour les volontaires et les habitués

Dimanche midi en final; Pique-nique à la base
(pour une bonne orga confirmez votre participation au pique-nique à la base)


OLC_Neo_Titre.jpgOLC_Neo_Titre.jpgOLC_Neo_Titre.jpg
Le Néo nouveau (Mai-Juin 2013) est arrivé, venez le découvrir à la base (édition papier)
ou cliquer ci-dessous
OLC-Neo03.pdf


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Longe Côte, Equipe de France Boxe Féminines
Si vous doutiez encore que le Longe Côte est bien un véritable sport....

Nous vous invitons à consulter les photos ci-joint (cliquez sur l'image) et vous découvrirez en pleine action; Les Boxeuses de l'Equipe de France venues pour la 2ème fois, avec nous, découvrir  les joies et les sensations du longe cote en Mer du Nord.
 
Leur vaillance a été mise à rude épreuve et rendez-vous est d'ores et déjà pris à la rentrée pour que nous longeurs allions les rencontrer sur le ring découvrir leur univers et les encourager lors des prochaines rencontres internationales qui se tiendront sur notre Littoral.
Opale Longe Côte, portes de l'aventure.





Vendredi 14 Juin 2013 18h30
40 longeurs & longeuses


Hello, le soleil brille, brille, brille
et l'eau est douce, douce, douce
...
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Une très belle sortie, débordante d'énergie, de bonne humeur, dans les conditions idéales
d'un ciel lumineux tirant son rideau de nuage au lointain
permettant au soleil de darder ses rayons sur notre peau rompant son hivernage
La petite brise n'était pas de trop!
Le retour fut plus sollicitant car la renverse du courant ne s'était pas encore faite.
Les combinaisons d'hiver n'ont plus l'attention aussi amicale de ces derniers mois, attention au "coup de chaud"
Nous devons être plus attentif à notre hydratation avant la Longe, celle d'après la longe ne posant jamais de problème (sic!)
Soif d'un petit moment de bonheur. BTh


Vendredi 14 Juin 2013 14h30 Sortie spéciale
XX longeurs & longeuses de CEGELEC


Compte rendu  en construction

Jeudi 13 Juin 2013 09h30 
16 Longeuses 8 longeurs


OLC_20130613_0930_Longe.jpg

Nous sommes partis le vent dans le dos vers Leffrinckoucke avec aisance.
Le retour fut rapide avec des relais courts et intenses, de plus le courant était avec nous.
une longe de 11 s'est formée pour prolonger l'effort, et refaire une petite boucle.
Un veau de mer est venu nous saluer au passage.

Mercredi 12 Juin 2013 18h30
48 longeurs et longeuses, mais point de baptême, ni de photo! 


Alors que les vagues se sont calmées, la longe était énervée.
Dans une mer aux rares ondulations mais toute frisée d'un clapot
Sous un ciel lourd des sanglots de pluie de la fin d'après-midi
Les longes se sont étirées à en un rythme enlevé, 
marquant leurs passages de sillages brunâtres dans une eau verte encore bien fleurie
Un Thierry, pour le moins en forme, marquait une attirance certaine pour les Zips, 
L'invasion de l'eau froide dans les combinaisons arrachait quelques vocalises et trilles
La faiblesse du courant et les conditions favorables nous ont aidé à emballer ce moment de bonheur. BTh

Mardi 11 Juin 2013
14h30   ce n'est plus nouveau, mais ça fait du bien  
15 Longeuses 5 longeurs

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Nous sommes parties sur une fin de marée montante,
bercés par une très petite houle avec un courant qui nous a demandé de faire un bel effort aussi bien à l'aller qu'au retour.
Nous avons une pensée particulière pour Eric, nous lui une bonne convalescence. JCl



Dimanche 09 Juin 2013 09h30 & 10h30
09h30 une dizaine longeurs (d'après la photos du retour)

OLC_20130609_0930_Longe.jpg

10h30 XX longeurs YY Baptêmes (tous survivants!!!)

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Nouvel exercice sans filet du compte rendu sans avoir participé à la longe!
J'ai préféré faire du longe-édredon pendant qu'une soixante de longeurs s'en allaient vers un Est incertain.
Une petite sortie tardive sur la plage en famille m'a permis d'approcher les conditions de la sortie...
...tout en restant au sec et au chaud dans ma parka!
Quelques retours d'informations de longeurs du matin consolident ma vision de la sortie; bien saucée à l'eau de mer
Par vent et par vagues,
alors que des kites téméraires jouaient aux mary Poppins,
la longe enrichie des nombreux baptêmes du jour,
se groupant et se dégroupant au rythme des vagues,
avançaient pas à pas affrontant un Eole tout en voix
Un vrai temps de Débarquement. BTh

un peu de couleur dans une journée de grisaille
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Samedi 08 Juin 2013 08h00-12h00  Don du Sang, Don de Soi.
Matinée Spéciale  dans les locaux de l’EFS, avenue de Rosendaël

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Un grand merci à la vingtaine de volontaires qui a participé à la collecte.
L’EFS remercie l’équipe d’OLC pour son investissement régulier
(il a été précisé que nous étions la seule asso sportive de la région à le faire)

L'EFS invite aussi toutes les personnes n’ayant pu participer samedi pour quelque raison que ce soit
à venir quand elles le souhaitent (le matin) à l’EFS car les stocks sont déjà au plus bas avant l’été
(conséquence des nombreux  jours fériés et ponts des dernières semaines ayant réduit le nb de collectes et augmenté les besoins)


Les longeurs se sont engagés aussi hors de l'eau. Notre contribution citoyenne

Vendredi 07 Juin 2013 18h30
37 longeurs & longeuses


Wageurs et Wageuses se sont chamaillés avec les vagues, le courant et le vent.
Tout en évitant les nombreux Kites, nous avons pris le cap vers la Batterie
Point de dispute, ni de mauvaise humeur contre les éléments, alors que nous faisions balayer vague après vague
Nous avons connus des conditions plus impressionnantes, mais celles ci sans être dantesques étaient bien sollicitantes!
Alors que la longe s'est transformée en longe canapé, les vagues et le vent raisonnent toujours au creux de l'oreille.

Comme c'est étrange, je n'ai pas ressorti mon sempiternel couplet à propos d'un ciel gris aux lourds nuages,
ni une eau fraiche au point qu'on y cherche des glaçons!
C'est  qu'il faisait beau, avec un ciel bleu et lumineux et une eau qui se réchauffe doucement longe après longe
Dans cet univers de vagues, une goutte de douceur!

Jeudi 06 Juin 2013 09h30   c'est nouveau ça aussi!  
17 Longeuses 7 longeurs


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C'est tout nouveau, un compte-rendu de la sortie du jeudi
Sur une marée montante, nous avons pris la direction de Leffrinckoucke, "Vu les vagues et le vent de Nord Est."
Nous n'avons pas subit le courant au retour.
On c'est bien fait chahuté. JCl

Mercredi 29 Mai 2013 18h30
au moins, voir plus d'une cinquantaine de longeurs dont 2 baptêmes

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Tout début de marée montante, ciel dégagé avec un soleil sympathique et un vent bien de chez nous
Il nous reste encore quelques traces de cette fraicheur quand nous entrons dans l'eau.
La houle profonde reste molle pour s'épancher en quelques déferlantes fatiguées.
L'écume du bord de mer a disparu laissant la place aux paquets d'algues se desséchant au soleil.
Derniers témoins des vagues que nous avions affrontées la semaine dernière
Le groupe s'éclate dès le départ en plusieurs longes
La papote laisse rapidement le relais aux efforts de chacun
des efforts pour un peu de bonheur. BTh

Mardi 29 Mai 2013 14h30   c'est nouveau  
15 Longeuses 5 longeurs


C'est tout nouveau, un compte-rendu de la sortie du mardi, manque plus que des photos!
Marée descente direction Leffrinckoucke
Un bon courant, un vent de face et quelques vagues ont animés cette sortie. JCl

Dimanche 02 Juin 2013  Baptême de plongée   09h30 & 14h00
Piscine Paul Asseman et pour les plus aguerris bassin du Pôle Marine
 avec le  Club de Plongée de DK , pour les longeurs 




Comme promis, quelques souvenirs des baptêmes de plongée d’hier AM.
Tout le monde avait l’air ravi, belle expérience. Val

Au fait, les faiseurs de bulles! Avez vous retrouvé mon caddie au fond du bassin? BTh

Dimanche 02 Juin 2013 09h30 & 10h30
09h30 11 longeurs (d'après la photos)

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Pendant qu'une dizaine de courageux (hé, c'est Dimanche matin!) entamaient une longe sportive
Un apnéiste et deux feuilles de salades (maillot vert) s'essayaient à l'exercice du palmage
Il n'y a pas d'heure pour les braves

10h30 73 longeurs 06 Baptêmes

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Le printemps s'installerait il pour de bon?
Vent léger, Température douce à défaut d'être tiède, ciel bleu!
Aucun nuage au-dessus de nos têtes (ils ont la grâce de passer à l'intérieur des terres),
Une faible houle et quelques déferlantes assoupies, mais qui savent nous rappeler la fraicheur de l'eau.
des conditions très agréables pour engager cette longe du dimanche matin
Direction la batterie dans une marée qui se retire doucement, les groupes s'éclatent rapidement

Au retour pour les derniers de la longe, 
le spectacle magnifique, que ces trois vieux gréements toutes voiles dehors
croisant vers l'Est sur une mer se parant de ses plus beau atours et de son plus grand calme.
Un spectacle rare
Entre les haubans, un peu de bonheur. BTh

Vendredi 31 Mai 2013 18h30
31 longeurs dont 1 baptême

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Pendant que les voisins se préparaient à être plus urbains
nous rentrions dans le grand bain.
Pour démentir, tous ces compte-rendus de grisailles
Un beau ciel ensoleillé accompagnait nos vagabondages épiques
Dans une marée haute à la lèvre écumante, nous nous sommes débattus
Une fois encore la houle écumante et fleurie, matinée de déferlantes
nous a fait comprendre que la mer est la plus forte.
Un joyeux nini-versaire à Nelly qui brave l'écume des jours
Honte à moi qui a oublié le nini-versaire de Maryvonne!!!
Une sortie tout en embruns du bonheur
.BTh

Mercredi 29 Mai 2013 18h30
39 longeurs dont 1 baptême et 1 petit bouchon

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Ciel de bruine surnageant une houle fraiche et longue, à la vague molle, sur fond de vent d'Ouest.
Un soir de Février je me suis endormi pour me réveiller un matin de Novembre.
Chaque jour me conforte dans la réalité de ce conte ressemblant à celui de "la Belle au Bois Dormant"
Vous souvenez vous d'Avril ou de Mai, l'année dernière?
Cette année, je ne les ai pas vu.
Heureusement, le moral porte beau dans les longes de la Licorne.
Ce soir deux longes d'avant garde et une mini longe d'arrière-garde se sont ouverts un chemin dans le crachin
Vent dans le dos, plein Est pour fuir la bruine portée par le vent, à l'aller
et retour plus exposé
A la sortie de l'eau, un Twingo-teur à lunettes attendait les derniers barbotteurs
Même dans ce crachin, une petit tranche de bonheur
.BTh

Dimanche 26 Mai 2013 09h30 & 10h30

09h30 XX longeurs
10h30 XX longeurs XX Baptêmes
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Samedi 25 mai 2013;      
Journée de formation Encadrement.
Un petit retour, dans qq jours, d'une session bien appréciée
bien secouée dans les vagues
On a retrouvé les lunette de Jean-Paul
Il lui manque encore une nageoire!
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Samedi 25 mai 2013
;  
 [ DUNKERQUE 2013]  CAPITALE REGIONALE CULTURELLE  
HORIZONS LOINTAINS 
Vernissage :  18h30 Hangar 4.4 - Môle 1 - route du quai Freycinet 4 - Dunkerque
 

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Dans le hangar d'un mole qui balance entre la désolation du regret d'un passé florissant et les germes d'un avenir incertain.
Nous avons été invités à assister au vernissage de l'exposition d'Horizons Lointains.
Notre participation est une brique dans le mur de la démarche culturelle de la ville.
Nombreux étaient les "longes-coteux" au lancement de l'exposition
Ne pouvant résister à notre milieu naturel, nous nous sommes regroupés auprès de ce qui s'en rapprochait le plus
Un élément liquide au périmètre maitrisé avec une écume surnageante, oscillant au grès de nos conversations

En longes fractionnées, nous avons parcouru l'exposition, pour aboutir aux "45 chaises".
Hitchcock aurait pu choisir ce titre pour un de ces films, cela sonne aussi bien que les "39 marches"
Sur l'écran, nous partageons cette attente, longue, interminable..
Mais nous sommes les seuls propriétaires des sensations et émotions qui échappent aux deux dimensions de la pellicule
La morsure du vent frais, les odeurs marines du moment...
Un perturbateur, en bottes et suroit couleur de mazout, perturbe la séquence en se dandinant sur l'Horizon.
Il disparait peu à peu, effacé par l'arrivée des chemises blanches.
Le bas de l'écran se fige le regard perdu au loin
Tout mouvement s'atténue
Le haut de l'écran s'anime de la marée et des corolles virevoltantes
Un fond sonore intense et déstabilisant dramatise "l'action"
Nous quittons l'exposition, comme nous avons quitté nos chaises un jour de Mai
pour nous retrouver sur un môle se projetant dans un horizon proche
.
 

Merci à toute l'équipe de tournage de nous avoir permis de dépasser notre Horizon quotidien. BTh

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Samedi 25 mai 2013
Infos et Compte-rendu  
La pluparts des infos ont été récupérées (merci Hervé), tout 2013 est de retour
Les aventures de 2012-2011... sont toujours consultables dans l'onglet "Nouvelles"


Vendredi 24 Mai 2013
Les comptes rendus s'en sont allés
Lettres et phrases ont mis les voiles
Il nous faut tout recommencer
Capturer les mots au creux de la toile
 Et pour en retirer les émotions, les presser

Les comptes rendus s'en sont allés
Leur perte est amère
les mots se sont dispersés
emportés par la mer
leur saveur, seule est restée

Les comptes rendus s'en sont allés
Au delà de l'erreur et des pleurs
Il nous faut avancer
Contre fortune faisons bon cœur
La longe s'est élancée
Profitons d'un instant de Bonheur


Les comptes rendus s'en sont revenus
Les mots tels les nuages recouvrent la toile
Les phrases sont apparues
L'aventure se dévoile

BTh

Vendredi 24 Mai 2013
18h30
38 longeurs dont 4 baptêmes

Alors que la mer se lisse sous un petit clapot,
le ciel prend son volume dans une cotonnade de nuages au camaïeu de gris.
les longeurs s'élancent en longes indépendantes vers l'Est dans une mer fraîche sans surprise.
Au large, une averse assombrit l'horizon accompagnant la longe tout en maintenant sa distance.
L'humeur joyeuse et parfois indisciplinée des longes attire quelques courageux rayons de soleil.
La mer se pare alors d'une couverture d'argent sur laquelle se détache le port de Dunkerque.
A l'aller comme au retour, le courant est absent dans cet étal de marée basse.
Les longes s'écoulent tout en douceur.
un instant de bonheur.
BTh

Vendredi 17 Mai 2013 18h30
31 longeurs

Le ciel de plomb qui nous accueille et le bord de mer blanchissant sous les déferlantes,
nous promettent une sortie sollicitante.
Le temps de nous réfugier dans nos combinaisons
et voici ces longeurs les pieds dans une écume épaisse, en bord de mer.
Deux baptêmes sont là prêtes pour l'aventure d'une longe.
La fraîcheur de l'eau était attendue, celle du fond de l'air aussi,
les conditions semi-hivernales de la sortie l'était moins.
Mais quel plaisir de se faire chahuter par la houle et les vagues!
Nous n'irons pas très loin, répartis en plusieurs longes d'effort
Nous quittons une marée pour rejoindre des douches qui nous tendent les bras
Encore et toujours que du bonheur. BTh

Mercredi 15 Mai 2013 18h30
39 longeurs

Le joli mois de Mai avec sa brise presque printanière, son ciel dégagé et son soleil éclatant...
Pourtant l'hiver se cache sournoisement sous la surface de la mer
et révèle tout son mordant aux longeurs qui s'y risque.
Les longes, courageusement bravent la température de l'eau,
dans une marée aux vagues molle mais bien rafraîchissantes.
Nous avançons vers la "Batterie", vent dans le dos, courant dans le dos,
le retour promet d'être plus sollicitant.
Les vagues sans paraître mordantes sont néanmoins bien fraîches
surtout quand l'eau se glisse entre la peau & la combinaison.
Cahin Caha, balloté, nous avançons vaille que vaille dans cette mer que nous aimons ! BTh

Vendredi 10 Mai 2013 18h30
32 longeurs

Marée descendante et un Vent d'ouest qui donne de la voix
Les haubans claquent dans les mats des bateaux de la base
Nuages, sable et écume du bord de mer sont poussés avec vigueur
C'est avec la même vigueur, que les longeurs s'engagent dans une houle
qui ne manque pas de mordant et de fraicheur.
Sous un soleil plein d'ardeur, nous ne ménageons pas nos efforts, dans cette marée descendante.
Le franchissement de l'enrochement sera fait les pieds sur le sable.
Le retour puisera dans nos ressources avec un courant de face,
mais un vent de dos qui nous encourage à rejoindre la base.
Vivement la prochaine. BTh

Jeudi 09 Mai 2013
69 longeurs

Au delà de l'horizon lointaine se trouve la Réunion. Loin au milieu de l'océan.
De la Réunion nous vient le temps d'une longe des musiciens venus s'essayaient sur la portée des vagues de la cote d'Opale.
Ils sont accompagnés de collègues de Dunkerque et de plusieurs longeurs
Soleil, Vents et une petite houle permettent aux 69 petites notes
de répéter leur gammes de déplacement dans un milieu tout en mouvement.
Plein d'allant et de courage tel une Walkyrie, la longe s'égrène en Direction de Malo-les-Bains
Une sortie sans fausse note

Dimanche 05 Mai 2013
10h30 
100 longeurs

Nous étions 100( tout rond ), pour une sortie tout en douceur
La "déshibernation" s'accentue dans nos rang avec de nombreux retours; plaisir retrouvé!
Mer très calme (même pas une vagounette) et ciel ensoleillé avec quelques nuages dispersés à l'ouest.
Après les consignes de sécurité, direction la batterie, en plusieurs longes paisibles ou longes plus intenses; plaisir partagé!
Les nombreux baptèmes présents dans l'eau n'ont pas ménagé leurs efforts, conseillés par les accompagnants; plaisir expliqué!
Que du bonheur.BTh

Vendredi 03 Mai 2013
18h30 
53 longeurs

Alors que le printemps a des allures d'été,
que la mer se lisse sous un ciel libre de tous moutons,
que le soleil de début de soirée, nous jette tous ses feux
Les longeurs s'élancent dans la mer, en longes joyeuses qui s'égrenent en direction de la batterie.
Seule une brise nous rappelle que nous sommes en Mai

Qu'il fait bon d'être dans une eau marine qui délivre une fraîcheur bienvenue
Si le bonheur est connu comme étant dans le près
Le bonheur de la longe gagne lui à être connu et partagé. BTh

Mercredi 01er Mai 2013
18h30
31 longeurs

Après le tournage, la Longe!
Les longeurs & longeuses se sont élancés dans une mer
qui a voulu nous montrer quelle tenait le rôle titre!
La diva nous a imposé sa voix
De vagues, en rouleaux
Dans les bancs, dans les baches
Sous son blanc manteau d'écume, la mer nous a livré tous ses caprices de star.
Pas de place pour le traveling, que des vagues chocs pour des plans images très serrés!

Une très belle sortie, allant cherché dans nos ressources
dans laquelle deux baptèmes ont été plongés (au propre comme au figuré) au coeur de l'action.
Toujours et encore que du Bonheur

Coupez! elle est dans la boite!
On la refait vendredi. BTh

Mercredi 01er Mai 2013
14h30-17h30
45 longeurs, une équipe de tournage et toutes les bonnes volontés

-SCENARIO-
50 chaises disposées au bord de mer
50 chaises disposées en un rectangle 
50 chaises devant la mer, face à la mer
50 hommes et femmes s'assoient sur ces chaises
C'est un ballet silencieux...
50 personnes face à la mer, regardent la mer...
La marée monte, lentement...
La mer avance, inexorablement...
Bientôt, les vagues lèchent les corps…
50 personnes à demi immergées regardent la mer...
Les chaises s'enfoncent dans le sable, 
les corps chutent dans l'eau...
La mer avance, gonfle, envahie l'étendue de sable...
La mer submerge le regard, englouti les corps...























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Silence! on tourne.
Ce n'est pas le silence qui était le plus attendu
mais notre sérieux, notre engagement dans cette séquence filmée
au service de cette création pour Dunkerque capitale Régionale de la Culture

Nous étions là, plus que prévu...
détendus avant la prise de vue, appliqués pendant le tournage.
Tous dans nos rôles que ce soit acteurs éphémères ou à la sécurité du périmètre
Un grand merci à chacun d'avoir été là,
Dans ces moments nous touchons et nourrissons cette particularité qu'est l'Esprit Longe Cote.

Assis face à la marée montante
Le regard perdu vers cet Horizon lointain! BTh

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Dimanche 28 Avril 2013 09h30-10h30
XX longeurs

Longe dominicale en direction de Malo-les-Bains dans une mi- marée descendante toute en douceur
Quelques pagaies profitent du printemps et des conditions pour sortir de la base
Peu à peu les nuages se retirent dans les terre, libérant le ciel au dessus de la longe

Vendredi 26 Avril 2013 18h30
37 longeurs

Sortie riche, bercée dans une mer calme sous un ciel à la clarté inattendue.
Les longeurs sont poussés vers l’Est par un vent printanier,
accompagnés jusqu’au bord de mer par deux journalistes de la VdN régionale.
Quelques photos plus tard et nous voici longeant notre cote favorite, abandonnant Jean-Paul dans une interview.
Le parcours est jalonné par des bouées improvisées marquant la présence des nombreux filets de pêches.
Ce soir la bonne humeur, tout au naturel, s’est invitée encore dans la longe, que dis-je; dans les longes.
Deux vikings sans leur drakkar, ont la pagaie vaillante et louvoient entre les longes
Mini et maxi longes progressent, mais toute la bonne humeur ne peut masquer quelques légères éraflures.
Quelques dépassements impromptus, quelques difficultés de hauteurs d’eau, nous montrent que la maxi longe,
qui s’étoffe au fur et à mesure, gagnerait à se fractionner pour mieux répondre aux attentes de chacun.
Sur le retour, à quelques encablures un « crevettier », bien proche,
soulève des interrogations quant à ce qui se retrouvent dans ses filets.
Une douche plus loin et nous voici à partager un double moment de convivialité
autour de l’anniversaire de Francine et du « maillot (temporairement) blanc » de Jean-Marc.
Quel moment mes amis, que la dégustation de ces petits gâteaux sortant du four de Francine !
Après un tel moment, il aurait été plus raisonnable de remettre la combi pour une petite longe digestive
Nous attendrons la prochaine sortie, que du bonheur en perspective ! BTh

Mercredi 23 Avril 2013 18h30 
70 longeurs

Quel bonheur que de revenir à la longe! que ce soit après quelques jours, des congés,
un événement de santé ou une trêve hivernale...
Quel bonheur que de retrouver le contact friscounet de la mer du Nord et le contact chaleureux des longeurs!
Ce soir l'effort se cachait sous la surface trompeusement indolente et opaque, exposé à un vent d'ouest printanier.
Les 70 longeurs et quelques pécheurs de crevettes se sont glissés dans une mer
à laquelle s'accroche encore des accents de fraicheurs hivernales.
Tel un banc de mouettes, nous nous sommes étirés vers la batterie,
égayant le parcours de nos rires et de quelques taquineries autour d'une malheureuse casquette.
Gais nous étions, en tout bien tout honneur Que du bonheur! BTh

Dimanche 21 Avril 2013 10h30 
97 longeurs

10h30 A trois prés, nous étions une centaine à longer vers Dunkerque dans une eau toujours à 7°C.
Même si plus d'un tiers des participants était de retour, cette sortie dominicale s'est très bien passée,
un petit courant constant à l'aller comme au retour, des vaguelettes d'environ 1m maxi, ..... du bonheur.
"Une belle et bonne sortie" m'ont dit la plus part des accros à cette pratique aquatique.
Les 12 baptêmes ont fortement apprécié:
"On nous a bien expliqué les gestes à faire, les positions à adopter,
on a été super bien pris en charge par toute l'équipe avant, pendant et après la sortie,
on s'est éclaté, on reviendra" nous ont précisé tout un groupe de filles. DLA

Vendredi 19 Avril 2013 18h30
33 longeurs

Belle sortie,
c'est sous le signe de la bonne humeur que 33 combis se sont lancées
dans une eau à 7°C toujours en dessous des normales saisonnières.
C'est en direction des brises lames par une marée montante que 3 groupes se sont formés dans une mer peu agitée.
Sortie mémorable par l'intronisation de 2 nouveaux encadrants (Jean-Claude et Jean-Marc),
remise de leur maillot blanc par notre président Jean-Paul et notre trésorière Nelly. DLa

Mercredi 17 Avril 2013 18h30 
55 longeurs

Juste avant que les 55 longeurs se mettent à l'eau, direction Dunkerque,
l'équipe artistique de Groupe Anonyme nous a présenté leur projet du 01 Mai prochain (cf Néo' 2).
Ils nous donneront prochainement les modalités de ce "tableau" unique dans la région.
Nous devrions atteindre les 50 volontaires après la sortie de Dimanche 21.
Après quelques questions ici et là...
nous nous sommes jetés dans une eau réchauffée par ce redoux, sous l'orchestration de Yves de retour de convalescence.
Une sortie "plaisir" qui n'a pas empêché la formation de 3 groupes à l'approche du Grand Pavois.
Pas de baptêmes pour cette sortie mais la fin d'hibernation pour d'autres.
Une sortie "Bien-être" où nous ne nous sommes pas gêner pour souhaiter un Joyeux Anniversaire à Valérie. DLa

Dimanche 14 Avril 2013 10h30 
80 longeurs

La météo ne s'est pas trompée! Temps formidable !
Plus de 80 participants longent dans une eau calme, très caaalme, direction Leffrinckoucke.
Un grand retour tant au niveau longeur qu'au niveau des encadrants n'a pas empêché la longe de s'étaler...
..."à chacun son rythme".
En clair, une belle sortie qui a donné à certains des 13 baptêmes l'envie de nous rejoindre. DLa

Vendredi 12 Avril 2013 18h30
23 longeurs

En ce début de Printemps, direction Dunkerque, 23 Longeurs se sont jetés à l'eau dans une marée montante.
La majorité de ces pingouins étaient juste sorties de leur hibernation.
Un groupe solidaire qui n'a jamais été disloqué même avec un courant à l'aller comme au retour.
D’après les prévisions météo, ce WE devrait voir la fonte des igloos autour de Dunkerque. DLa

Vendredi 05 Avril 2013 18h30 
15 longeurs

Pour les conditions de la longe, voir le compte rendu de mercredi! Bon , je veux bien faire un petit effort.
C'était plus froid, il y avait plus de vent, Les vagues étaient un peu moins formées,
mais nous tombaient dessus avec la même vigueur.
Ah si, il y avait aussi une ambiance plus à la chanson qui réchauffe le cœur et resserre les rangs
Deux vagues plus loin et nous voilà éparpillés!
La quinzaine de furieux après s'être débattus ont souhaité un bon anniversaire à "nounours" (polaire)
dont les ondulations capillaires rappelaient, en plus paisibles, l'écume dans laquelle nous nous débattions! BTh

Dimanche 07 avril 2013 10h30

Bougeons pour notre cœur en famille, entre amis.
Si pour certains ce sera sur la terre ferme, nous vous invitons à le faire dans la mer.
C’est la plus grande opération de prévention-santé organisée en France dans le but de faire reculer les maladies cardiovasculaires.
Convivialité et bonne humeur renforceront aussi notre cœur!
Soyons nombreux dans l'eau et à répondre à l'invitation de la notre Partenaire Ville de Leffrinckoucke.

Vendredi 05 Avril 2013 14h00

Les sanglots longs de la Longe du Cœur annulée!
La mer étant trop formée. pour les Longeurs d'exception c'est partie remise.

Mercredi 03 Avril 2013 18h30 
XX longeurs

Place m'ssieurs dam's, Place aux survivant(e)s!
Cinglante, Vivifiante, Malaxante!
Ecrasante, Déferlante, Entrainante!
Rafraichissante, Pétrissante, Débordante!
Ce soir, la mer s'est exprimée dans toute son énergie, nous éparpillant comme une volée de moineaux!
Alors que le ciel se teintait de couleurs clémentes, la mer blanchissait d'ardeur!
Dans cette marée haute, aux vagues encore plus hautes, nous nous sommes démenés.
En deux longes écumantes. Tantôt aspirés, tantôt refoulés. Que du bonheur. BTh

Vendredi 29 Mars 2013 18h30 
XX longeurs

Cette longe est dédiée au cormoran qui nous a accompagné en direction de leffrinck'
dans une mer fraiche à la houle paresseuse au clapot certain et sous un ciel clément.
A moins que ce soit nous qui l'avons accompagné!
Mais qui étaient donc ces es-pingouins, se débattant bruyamment dans le clapot, qui perturbaient sa zone de pèche.
Malgré leurs efforts, jamais ils ne s'en sont approchés.
Les abandonnant dans leur longe de retour, l'oiseau s'éloigna toujours aussi affamé.
Cette longe est dédié au cormoran solitaire qui printemps faisant ne le sera plus longtemps. BTh

Mercredi 27 Mars 2013 18h30 
27 longeurs

Comment faire le compte rendu d'une longe à laquelle je n'ai pas participé, certains "crieront" à l'usurpation, alors crions ensemble!
Temps Clair, ciel dégagé et le printemps se dévoila!
Vent frais, eau toute aussi fraiche et l'hiver qui ne s'en va pas!
Alors que j'étais au chaud à tapoter avec Jean-Paul les derniers caractères du prochain Néo'
27 courageux, dont un sujet de sa gracieuse majesté britannique,
se sont élancés dans une marée descendante vers la batterie en une longe unique.
Ce soir la houle profonde, de la semaine dernière, avait disparu.
A l'apogée du parcours quelques longeurs ont prolongé leur périgrination formant une seconde longe.
Une belle sortie que j'ai manqué! "God save the Longe!". BTh

Vendredi 22 Mars 2013 18h30 
XX longeurs

La houle profonde creuse la mer. Le relief des vagues, chevauchées d'un bouillonnement intrépide, s'affirme.
Le vent d'Est cingle nos visages d'embruns salés.
Le déferlement des vagues, puissant tout en longueur, nous immerge, nous pousse, nous pétrit. Ballottés, nous sommes.
Tel des chalutiers nous tangons et roulons dans ce bord de mer aux accents tempétueux.
Nous en oublions presque la fraicheur hivernale de l'eau.
Ensemble, nous avançons pas à pas, attentifs l'un à l'autre.
Dans les vagues et l'écume. Que du bonheur. BTh

Vendredi 22 Mars 2013 14h00 18h30 
XX longeurs

Longe du Cœur pour Longeurs d'exception et de leurs accompagnants
Parmi toutes nos longes en voici une qui a une résonnance particulière.
Est elle plus grande, plus belle, plus intense...? non! Elle est inclassable.
Elle sollicite notre humanisme et enrichit une valeur que nous cultivons dans nos longes; l'attention aux autres!
Cet après-midi une vingtaine de longeurs, dont la moitié d'exception,
ont pleinement profité d'un ciel gris mais clément, d'un vent d'Est à la vigueur hivernal et d'une mer qui a oubliée d'être paresseuse.
Après les recommandations de Raphael, nous sommes engagées en deux longes en direction de Leffrinckoucke,
les "p'tits" et les "moins p'tits".
Chacun a pu profiter des vagues de cette marée descendante au travers de jeux ou dans sa progression.
Chacun a pu partager avec son groupe un moment simple dans un temps fort.
Une douche chaude et un moment de convivialité ont renforcé ces liens forts et indéfinissables qui touchent à notre Humanité. BTh

Mercredi 20 Mars 2013 18h30
33 longeurs

Au porte du printemps les longeurs se débattent dans une houle ravigotante dans un vent d'Est bien présent.
Une longe tout en effort dans une mer qui blêmit au travers de ses vagues et de son écume.
Ces conditions sollicitantes nous conduisent à former deux longes d'efforts sous un ciel qui lui reste clément.
Pour la 1ère fois de l'année nous sortons de l'eau avant le crépuscule, l'hivernage des loupiotes peut commencer. BTh

Dimanche 17 Mars 2013 10h30

Après la sortie, projection des photos de la semaine dernière dans la nouvelle salle de la Licorne.

Vendredi 15 Mars 2013 18h30 
XX longeurs

Après que Capucine nous ait livré ses efforts sous forme d'une trace odorante...
Une vingtaine de glaçons se débattirent dans une houle paresseuse,
sous un vent de terre assez frais et sur le même parcours que mercredi
A-gla-gla, à l'allée...
...A-gla-gla au retour, mais avec en prime; un petit clapot cinglant!
Pour combattre le froid, Raphael et Jean-mimi ont accéléré le rythme, A-gla-gla quand même!
Ce qui nous a réchauffé, c'est un petit moment de convivialité improvisé après la longe et la visite de notre ami Yves
Maintenant que le pape a été élu, nous aurions besoin d'un petit miracle du coté de la météo locale. BTh

Mercredi 13 Mars 2013 18h30 
12 longeurs

Mini-longe (12 longeurs) pour maxi-fraicheur, dans une marée descendante.
Direction "Leffrinck' " Point de vague, un peu de houle pour nous bercer dans notre progression sous un ciel agréable.
La fraicheur s'est invitée dans notre longe et y restera longtemps.
Le retour, en principe plus simple avec le courant dans le dos, acquit à certains moments un rythme plus soutenu.
Pas de danger que nous nous refroidissions!!!
Pendant qu'à Rome chacun essayait de distinguer une fumée du coté de St Pierre...
...dans le crépuscule dunkerquois se dresse une abondante fumée plus ou moins blanche "habemus Mittal".BTh

Vendredi 08 Mars 2013 18h30 
46 longeurs

Nous avons été 46 à partager une sortie animée, fin de marée montante, vent pour un retour de printemps pour certaines, ce fut un sacré retour!
(projection de photos dimanche prochain) Vendredi 08 Mars
Dans la grisaille pluvieuse, 30 longeurs volubiles, rejoignent une marée montante sans vague, sans vent...
nous promettant, trompeusement, une longe facile.
Direction la "batterie", attention aux filets des pécheurs, qui réapparaissent à la sortie de l'hiver.
L'allée toute en facilité, encourage cette longe de la "papote" et quelques refrains qui se perdent dans la grisaille.
Des groupes de mouettes et de goélands s'éloignent à tire d'ailes vers le large, probablement dérangées par notre brouhaha.
Au retour, la mer nous dévoile sa résistance qu'elle nous a cachée traitreusement sous une surface calme aux mornes ondulations.
Le rouge monte aux joues, mais ce n'est pas la morsure de l'hiver puisqu'il fait relativement bon.
La papote s'efface devant les efforts déployés. Une belle sortie. BTh

Mercredi 06 Mars 2013 18h30 
42 longeurs

Dans une marée montante, 42 amoureux de la mer se sont lancés dans une longe tranquille, dans une mer tranquille, sous un ciel tranquille.
L'obscurité, nous rattrape de plus en plus difficilement en fin de longe, il sera bientôt temps de remiser nos petites loupiotes
Une longe aux airs de printemps tout en douceur, tout en bonheur! BTh

Dimanche 24 Février 2013 10h30 
18 longeurs

Nous avons été 18 combattants à affronter le courant, les vagues, la neige, Ouah!!!!
Tous les autres ont loupé une sacrée sortie dont nous aurons peut être quelques images prises par Jean-Louis et photos de...

Attention en l'absence de directeurs de sorties Les séances du mardi 26 et du jeudi 28 février sont susceptibles d'être annulée.
Nous souhaitons un bon rétablissement à Eric.
Félicitations aux groupes de la semaine dernière 15 et 4 qui ont assuré en équipe, avec prudence et en autonomie de belles sorties.

Vendredi 22 Février 2013 18h30
11 longeurs

Pour la faire courte, bis répétitas de ce mercredi; le froid, le vent, les vagues, le courant! mais avec un peu moins de combattants.
Pas un temps à sortir la pagaie, ça aurait été un peu la pagaille...
Nous étions 11 à nous engager dans le crépuscule venteux et dans cette marée basse.
Si nous étions à l'étal de marée basse, nous n'étions pas à "l'étal" du courant et des vagues!
Rapidement nous nous sommes enfoncés dans la nuit et les vagues en direction de la Batterie
Comme mercredi, nous ne l'atteindrons pas, mais une belle sortie ravigotante au final qui se conclue par un petit moment de convivialité. BTh


Mercredi 20 Février 2013 18h30 
XX longeurs

Peu à peu le jour gagne sur la nuit, vue de la digue, quelques vagues viennent mourir sur la plage; ça devrait être une sortie classique!
Une fois au bord de l'eau, la perception du décor change, la sortie pourrait être plus musclée que prévue!
La rentrée dans l'eau nous confirme que tel un bateau ivre nous serons soumis à tangage et roulis dans les déferlantes.
De plus le vent d'Est apporte sa touche de froidure.
Je ne sais plus si nous sommes entrés dans l'eau ou si l'eau nous est entrée dedans, mais c'était bien froid!
Allez courage!
Direction La batterie dans cette marée montante, nous sommes incertains de la distance que nous parcourrons ce soir.
Après quelques minutes quelques longeurs décident d'interrompre leur sortie; respect pour ce choix qui met en valeur notre maturité.
Le reste de la longe se scinde rapidement en deux longes "survie" & "appuis" dans une mer hivernale aux allures de rigodons.
La nuit gagne le ciel, mais la mer ne s'endort pas!
Nous ne sommes pas aller bien loin ce soir, quelques guerriers ont néanmoins prolongé le parcours et l'aventure.
Le retour aura été tout aussi secoué, mais avec un courant dans le dos, permettant une allure plus soutenue.
Après une douche bien chaude, direction la maison pour un "longe canapé" bien mérité. BTh

Dimanche 17 Février 2013 10h30 
48 longeurs

Bande de Malo, bal des gigolos mais quand même 48 rigolos dans l'eau.
Le plus dur a été de trouver la mer puis de retrouver la base dans le brouillard...
Sortie dans un lac.
Attention en l'absence de directeurs de sorties Les séances du mardi 19 et du jeudi 21 février sont susceptibles d'être annulées

Vendredi 15 Février 2013 18h30 
29 longeurs

C'est carnaval, le lendemain de la Saint Valentin, la veille des départs en vacances,
l'épidémie de grippe et d'mal euh d'buck (je t'dis qu'est la gastro et pas l'chapel..) et vous étiez 29 ce soir!!!!
Ben ben ben ça promet!!!! JPG

Pendant qu'un "certain", faisait la brasse dans son "porridge" au fond de son lit, le comptage indiquait 29 courageux pour cette sortie.
Denis & David voulant probablement prendre du recul sur notre situation actuelle, nous ont passé les consignes du haut de l'escalier.
A l'approche du rivage, nous nous engageons dans la première sortie de l'année où le jour de dispute avec la nuit pour accueillir notre longe.
Cette fois la nuit a gagné, elle nous garde pour toute notre longe sympathique en direction de la Batterie.
Nous avons poussé jusqu'au poste de direction de tir, accompagné par quelques chants du carnaval.
Une longe tout en douceur qu'un astéroïde solitaire, longeant la Terre à 27 000 km, a du nous envier. BTh

Mercredi 13 Février 2013 18h30 
26 longeurs

Après avoir quitté le sable, 26 longeurs et longeuses se sont séparées en trois longes nocturnes dans une douce mi- marée descendante.
Direction Leffrinckoucke.
2 longes se sont lancées tout en douceur et convivialité, 2 longes plaisirs où s'expriment aussi des efforts, il faut le dire!
Ce soir j'ai rejoint la 3ème longe à caractère plus sportif coachée par Thierry.
Du rythme, de l'effort et du plaisir partagés et un peu de fatigue,
dans ce lendemain des "trois joyeuses du carnaval", pour une quinzaine de longeurs aux mains libres.
Chacun prendra plusieurs relais, dans un partage de cet effort collectif et individuel.
A mi-parcours, Thierry nous prodigue ses conseils pertinents et encourage chacun.
Ici le sport n'est pas que dans la performance, il est aussi dans l'esprit.
Le retour se fera avec le même engagement collectif et individuel, nous rejoignons les longes plaisirs qui devisent gaiement!
Ce soir, chacun est fier de sa sortie que ce soit dans le plaisir... ...ou dans l'effort sportif.
Que du Bonheur. BTh

Vendredi 08 Février 2013 18h30 
13 longeurs

"13 joyeux aux mains libres", comme l'a si bien dit David, ont profité d'une longe fraiche,
dans une mer calme à la houle lente et peu marquée.
La nuit était sombre sous un ciel chargé et menaçant.
L'horizon se perdait dans sa noirceur.
Une neige fondue cinglante a accéléré le retour vers la base.
Une longe d'hiver tout en douceur! Comme d'habitude, l'esprit n'était pas à la compétition...
mais à la détente et à l'engagement qui nous accompagnent dans ce loisir sportif! BTh
Jeudi 31 janvier
En l'absence d'Eric et de directeur de sortie, la sortie de ce jour ne peut-être maintenue et nous vous prions de bien vouloir nous en excuser.
Certains d'entres-vous vont sans doute se mettre à l'eau en "sortie autonome*",
attention les conditions de ce matin peuvent être difficiles vu la météo de ces derniers jours.
Soyez "sur" de vous et de ceux qui vous accompagnent, très prudents, humbles et respectueux comme à l'accoutumée.
* Une sortie autonome, s'effectue hors du cadre de l'association et n'engage que la responsabilité des participants.
Rappel :
Notre association bénéficie d'un Agreement Jeunesse et sports et de 2 arrêtés municipaux,
Dunkerque et Leffrinckoucke réglementant strictement la pratique dans le cadre associatif.
Les récents événements bretons (entre autre) nous mènent à être plus que jamais exemplaires et précis,
pour la pérennisation de notre association dans la forme actuelle.
Attendons-nous à un durcissement de la réglementation et à un contrôle des procédures en place et de leur respect.

Mercredi 30 janvier 2013 18h30 
22 longeurs

"Dunkerque sans vent, ce n'est pas Dunkerque!" disent certains.
Ce soir nous étions bien à Dunkerque, du plein Ouest chargé de sable et d'eau, mais à la tiédeur inattendue en ce mois de janvier!
22 petits moulins en combis de Néo' ont agité bras et jambes, direction Dunkerque, dans une mer sombre aux vagues puissantes.
Dans cette mi- marée descendante, aucun n'a ménagé ses efforts.
La mer, non plus, n'a pas ménagé ses efforts pour essayer de nous disperser.
Ensemble nous sommes partis, ensemble nous sommes revenus. " BTh

Dimanche 27 janvier 2013 09h30-10h30

3 guerrières à 9h30, 42 participants à 10H30 dont 3 baptêmes, Petites calaisiennes super motivées
et Jean-Louis avec sa caméra pour Opale Tv et le portrait de notre "Loulou d'Mer, Jean".
Sortie agréable sans difficulté particulière.
Une pensée pour notre Vice président Yves absent et pleins de bisous.

Samedi 26 janvier 2013 Citoyens de la Mer...
14 longeurs

Le Samedi 26 janvier nous avons organisé avec l'EFS notre premier Don du sang 2013, 14 personnes ont participé.
Un grand merci et rendez-vous en juin ou gageons le nous serons beaucoup plus nombreux.

Mercredi 23 janvier 2013 18h30
11 longeurs

11 petit pingouins se sont glissés dans la nuit brumeuse pour rejoindre une eau très fraiche, pas glaciale, mais nous y arrivons.
Point de banquise, ni d'esquimau, ni d'ours.
Quoique nounours était bien présent animant la longe de ses rires et d'une chanson exotique à connotation chaude!
Il fallait bien nous réchauffer. Les mains étaient froides, les cœurs étaient chauds.
L'hiver est bien là! BTh


Dimanche 20 janvier 2013 Longe des neiges.... 
26 longeurs

Marée descendante, vent nord est, température - 4°, ressentie - 8°.
Nous avons été 26 à partager cette sortie particulière sous la neige.
Nous sommes partie sur le Sentier Bleu de la Licorne, courant et vagues "très fraiche"...
Le premier groupe a atteint "à fonds" la descente à bateau.
Un plongeon dans la neige fraiche pour clôturer la sortie....


Vendredi 18 janvier 2013 18h30

Bonjour à tous, avec un peu de chance, ce soir on sort sous la neige...
Le plus dur sera d'arriver à la base, attention "ça glisse"...

Mercredi 16 janvier 2013 
16 longeurs

Sortie en températures négatives.
12 hommes, 4 longeuses sortie sur le Sentier bleu de la Licorne,
nous sommes allé en une seule longe jusqu'au blockhaus, tous Ensemble et accompagnés par un petit phoque.
Le retour se fit sur un rythme "tranquille soutenu" conclu en beauté par une longe de neige* . Vivement la banquise!!
* Longe de neige: Douche chaude, on se roule dans la neige, on se frotte avec de la neige et on termine par une douche chaude.

Dimanche 13 janvier 2013 
8 longeurs

8 participants à 9h30, 51 à 10h30, sortie "fraiche", cool à l'aller mais assez musclée au retour, quelques petites vagues glaciales, du courant.
Mention spéciale à Marie qui a surmonté son appréhension et c'est jetée à l'eau avec Yves.
Merci à Jean-Louis ACCETONE, réalisateur qui prépare un portrait d'un passionné de la Mer, longeur....: Jean.
Jean- Louis conquis par votre accueil a décidé de rejoindre notre association et de nous initier à la vidéo,
un magnifique projet en perspective entre amoureux de la mer et des hommes. i

Vendredi 11 janvier 2013 18h30 
45 longeurs

Qu'elle était loin cette mer, noyée dans l'horizon nocturne incertain, écrasée sous un ciel lourd .
Les zébrures des bancs de sable et des bâches, mêlées à celles des masses nuageuses s'étirant, nous ont longuement caché ce bord de mer.
Dans une mer d'huile, désertée par les vagues mais à la fraicheur vivifiante,
45 pingouins se sont glissés pour une longe en direction de la batterie.
Profitant de cette marée basse quelques rares pécheurs ont jalonné notre parcours.
Doucement l'hiver s'installe, quelques improbables flocons de neiges auraient été aperçus dans l'après-midi !!! BTh

Mercredi 9 janvier 2013 18h30 
48 longeurs

Première longe 2013 en mode nocturne sous un ciel étoilé. Direction le Kursall.
Quel plaisir de longer ce littoral au visage connu et reconnu, mais au parcours toujours différent.
Pour accueillir les 48 longeurs et longeuses:
une mer fraiche, mais pas trop!
quelques vagounettes, mais pas trop!
une marée basse, mais pas trop!
du courant, oui un peu!
De la bonne humeur, oui tout plein! BTh

Mardi 8 janvier 2013

Rendez-vous sur France 3 National à 12h55,
un grand merci à tous ceux qui ont participé
et à la super Equipe de l'Emission, simplicité, gentillesse, espièglerie,
de vrais longeurs!!!

Dimanche 6 janvier 2013
 
78 participants pour cette première de l'année, 1 baptême "une Marseillaise" amoureuse de la Mer,
"beau score" pour un mois de janvier d'autant que les vacances ne sont pas terminées...
Sortie très facile qui n'a pas permis d'éliminer la moindre calorie
d'autant que la sympathique Galette des rois qui a suivi en aurait plutôt rajouté!!!
Vivement l'Hiver....

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Néo n°03
 
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En ce moment et en prévision :

la marée

merci au site des Albatros où j'ai découvert ces widgets
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