Texte à méditer :  

Contre les Vagues à l'Âme, la différence, l'indifférence...coolcoolcool    

   
Activité
 
Sorties:

(heures de mise à l'eau, prévoir d'arriver
au moins
15 mn avant,30 mn
pour les baptêmes)

- Mardi:14h30
-
Jeudi  09h30
- Mercredi/Vendredi, 18h30
- Dimanche,
 9h30, longeurs autonomes
          aquagym en mer
 10h30
,Longe pour TOUS

         Adhésion 2012-2013


Contacts:
(Tél ou SMS)
07 78 14 47 57  Par mail  

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Baptêmes - Toute l'année

Je désire faire un baptême - mode opératoire

Qui ?
Toute personne n'ayant pas de contre-indication à la pratique de la marche ... En cas de doute, ne pas hésiter à demander conseil à son médecin traitant. Le certificat médical sera obligatoire pour l'adhésion - l'avis médical est vivement conseillé même pour le baptême. (sur le bulletin d'inscription, vous devez assurer ne pas avoir de contre indication à la pratique du longe-côte)

Où ?
L'accueil se fait à la base de la Licorne
Digue Nicolas 2 : au bout à gauche (en étant face à la mer)  de la digue Dunkerque-Leffrinckoucke (ex emplacement de l'éolienne)

Entrer dans la base et en bas de la pente tourner à gauche  : le lieu de rendez vous est devant les vestiaires.

Quand ?
Lors des sorties régulières :
- le mercredi à 18h30 dans l'eau (*1)
- le vendredi à 18h30 dans l'eau (*1)
- le dimanche matin (*2)


(*1) sorties à 18h30 dans l'eau
l'accueil des baptêmes se fait vers 18h pour le matériel et départ un peu plus tôt dans l'eau (vers 18h20) où le groupe nous rejoint 10 à 15 minutes plus tard

(*2) cas particulier du dimanche matin :
C'est le moment le plus souvent choisi pour les baptêmes et aussi la sortie accueillant le plus d'adhérents.
Voici les modalités :
 9h45 :  accueil matériel
10h00   : explications à la base
10H15 : allez Hop ... dans l'eau
10h30 : les habitués nous rejoignent et la sortie s'effectue en groupe(s) ; chacun allant à son rythme suivant sa forme et ses envies (en respectant les consignes de sécurité bien sûr )

Avec quel matériel ?
Il suffit d'une tenue et serviette de bain.
Il y a possibilité de prendre une douche après l’activité dans les horaires d’ouverture de la base de voile de la licorne

Si vous en disposez, vous pouvez utiliser une combinaison d'épaisseur adaptée (au pire, ne pas hésiter à demander conseil pour éviter le trop froid -assez rare- ou le trop chaud -beaucoup plus fréquent et dangereux que l'on pourrait croire) et d'une paire de chaussons néoprène (en fin d'automne, Hiver et début de printemps) voire de vieilles baskets.
L'association peut, sous réserve de disponibilité (voir ci-dessous), vous prêter le matériel adéquat.


Comment s'inscrire ?
Il faut d'abord
- se renseigner : télécharger, lire et accepter
la règlementation longe-côte
- utiliser
le module de réservation
- se reporter au guide du baptême


Combien ça coûte ?

- 5 euros  pour les personnes invitées par un adhérent
- 8 euros pour un tiers participant à une sortie planifiée par l’association
- 15 euros pour une séance dans le cadre d’une sortie spécifique avec
accompagnateur
(Durée moyenne d’une sortie 1h30 – 4 personnes minimum pour une sortie spécifique) Nous contacter pour les groupes en dehors des sorties habituelles

A bientôt dans l'eau

 

 


Date de création : 06/05/2007 @ 15:22
Dernière modification : 03/07/2010 @ 18:44
Catégorie : Baptêmes
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merci au site des Albatros où j'ai découvert ces widgets
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